Zapraszam na wspólne pożegnanie starego i powitanie nowego, lepszego roku w ruchu.
Rozkład zajeć w Sylwestra i Nowy Rok:
czwartek, 31 grudnia 2020 (Sylwester)
9:55 ćwiczenia oddechowe (online)10:15 zdrowy kręgosłup (online)
13:00 sylwestrowe plenerowe poruszanki (Łazienki Królewskie)
piątek, 1 stycznie 2021 (Nowe Rok)
13:00 noworoczne plenerowe poruszanki (Pole Mokotowskie)
19:00 harmony (online)
Swój udział w zajęciach możesz zgłosić wysyłając wiadomość (dane kontaktowe).
W odpowiedzi otrzymasz link do zajęć online lub informację o dokładnej lokalizacji i miejscu spotkania w przypadku zajęć w parku. Potem wystarczy otworzyć link na swoim urządzeniu lub przyjść w ustalone miejsce i cieszyć się wspólnym ćwiczeniem :)
UWAGA! Plenerowe poruszanki będą dość dynamiczne.
Od 2 stycznia 2021 zajęcia zgodnie z grafikiem.
Dodatkowo 9 i 10 stycznia 2020 r warsztaty z cyklu "Zdrowe ciało, zdrowy dech": postawa, oddech.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz