Więcej nowych zajęć

W listopadzie ruszamy z kolejnymi nowymi zajęciami w ZDROFIT.

W środy w Zdrofit Mangalia 2a (Mokotów)
17:00 pośladki i brzuch
18:00 stretching

Klub honoruje karnety Zdrofit i Multisport

W piątki w Zdrofit Plac Unii (Śródmieście()
16:30 pilates
17:30 pośladki i brzuch

Klub honoruje karnety Zdrofit, Multisport, Mogę i BeActive

W soboty w Zdrofit Rzeczpospolitej 14 (Wilanów)
16:00 zdrowy kręgosłup
17:00 Vital Flow
18:00 joga

Klub honoruje karnety Zdrofit, Multisport, FitProfit

Jeśli nie masz żadnej z honorowanych kart, możesz:

A. Zawrzeć umowę przez stronę internetową lub na recepcji klubu.

B. Na miejscu zakupić wejściówkę.
C. Na miejscu zakupić karnet "72 godziny za 72 zł" ważny we wszystkich klubach Zdrofit przez 3 dni.
D. Skorzystać z jednorazowej bezpłatnej wejściówki w ramach  OPEN HOURS

Serdecznie zapraszam na nowe i "stare" zajęcia 🙂

Pełny grafik zajęć tu

Nowe kluby - nowe zajęcia

Remont Zdrofit Adgar Plaza to uwolnienie sporych zasobów czasowych, które stopniowo zagospodarowuję w innych klubach.

Już od jutra zapraszam na późnoporanne zajęcia  do Zdrofit Mangalia 2a na Stegnach.

Środa
9:30 TBC
10:30 zdrowy kręgosłup

Jak remont w Adgar Plaza zabierze nam również aqua aerobik, poprowadzę dla Was popołudniowe zajęcia w jeszcze 2 klubach na Mokotowie i Wilanowie.

Dodatkowo popołudniami będę w:
- środy na Stegnach (Mangalia 2a)
- piątki na Placu Unii
- soboty w Alto Wilanów

Będzie Wasz ulubiony zdrowy kręgosłup, pośladki i brzuch, stretching, będzie też Vital Flow.
Szczegóły wkrótce.

Jeszcze nie wszystkie godziny są rozdysponowane więc sytuacja jest rozwojowa. Ciągle otwarty jest temat zajęć  w Westfield Mokotów.

Do zobaczenia.

Remont Zdrofit Adgar Plaza

Remont w Zdrofit Adgar Plaza nadchodzi.
Znane są już konkretne daty:

Od !2 października wyłączony z użytku będzie cały poziom -2, więc również sala fitness. To oznacza, że nasze zajęcia na sali będą jeszcze tylko do następnego piątku.. 
Siłownia, basen, sauny będą nadal funkcjonować, więc aqua aerobik będzie

Od 26 października zamknięty będzie cały klub.

Planowany czas zakończenia remontu: 26 stycznia 2027 r 
Pod koniec stycznia wrócimy do zupełnie odmienionego klubu.

Tymczasem zapraszam Was na zajęcia dzisiejsze i w następnym tygodniu:
To ostatnia szansa przed 3-miesięczną przerwą 😁

Dni otwarte w Zdrofit

Od 26 do 31 marca, czyli od czwartku do wtorku Zdrofit organizuje dni otwarte. Każdy może wziąć w nich udział niezależnie od posiadania karnetów czy kart partnerskich uprawniających do korzystania ze Zdrofit. Możesz zabrać przyjaciół, sąsiadów, znajomych a nawet nieznajomych.

W ramach dni otwartych możesz korzystać również z zajęć grupowych. Zapraszam na moje zajęcia.

W czwartek 26 marca do Zdrofit Sadyba Nałęczowska
18:00 TBC
19:00 zdrowy kręgosłup
20:00 pośladki i brzuch 
21:00 relaks i medytacja

W piątek 27 marca do Zdrofit Adgar Plaza Mokotów
18:15 aqua aerobik
19:15 zdrowy kręgosłup
20:15 relaks i medytacja

W niedzielę 29 marca rano do Zdrofit Sadyba Nałęczowska
9:00 zdrowy kręgosłup 
10:00 TBC
11:00 stretching
12:00 relaks i medytacja 

W niedzielę 29 marca wieczorem do Zdrofit Krucza w Centrum
17:00 TBC
18:00 zdrowy kręgosłup
20:00 relaks i medytacja

W poniedziałek 30 marca do Zdrofit Adgar Plaza Mokotów 
17:15 aqua aerobik
18:15 aqua aerobik
19:15 zdrowy kręgosłup
20:15 joga

We wtorek 31 marca do Zdrofit Bobrowiecka na Mokotowie
16:30 TBC
17:30 stretching 

Nie musisz ograniczać się do jednych zajęć.

Więcej informacji o dniach otwartych w Zdrofit tu

Niedyspozycja

Z powodów zdrowotnych nie mogę teraz prowadzić zajęć i treningów.

Będziemy mogli razem poćwiczyć najwcześniej w najbliższą niedzielę.

Do niedzieli:

Treningi personalne odwołane, ale wiecie co macie robić 

Zajęcia grupowe - na większości zastąpią mnie uprzejme koleżanki. Niektóre zajęcia mogą zmienić formy lub zostać odwołane - sprawdzajcie grafiki w poszczególnych klubach

Mam nadzieję, że do niedzieli.

Więcej relaksu i medytacji

Kolejne zmiany w grafiku.
Tym razem więcej zajęć RELAKS I MEDYTACJA.

Mamy 2 dodatkowe sesje w Zdrofit Sadyba Nałęczowska

Nowy grafik zajęć

Nowy rok nowy grafik

Na razie tylko nieco zmodyfikowany 😏

W piątki nieco mniej zajęć za to pojawia się nowa lokalizacja na wtorkowe popołudnia 🙂

Aktualny grafik ogólnodostępnych, otwartych zajęć tu.