GRAFIK

Udział w zajęciach w klubach, studiach fitness i szkołach jogi odbywa się na zasadach danego obiektu. Większość obiektów poza własnymi karnetami honoruje sportowe karty partnerskie, np. Multisport, MedicoverSport i inne.

W większości grupy są ogólnodostępne i otwarte, czyli każdy może dołączyć na dowolne zajęcia.

 

ZAJĘCIA OGÓLNODOSTĘPNE OTWARTE:

PONIEDZIAŁEK Zdrofit Adgar Plaza
17:15 aqua (45 min.)
18:15 aqua (45 min.)
19:15 zdrowy kręgosłup (55 min.)
20:15 joga (55 min.)

WTOREK 

Zdrofit Bobrowiecka

16:30 TBC (55 min.)

17:30 stretching (55 min.) że

JustGym, Dziekońskiego

19:00 core (50 min.)

18:00 TBC (50 min.)

19:00 zdrowy kręgosłup (50 min.)

20:00 joga (50 min.)

12:00 relaks i medytacja (55 min.) 

ŚRODA Zdrofit Adgar Plaza
16:00 VitalFlow (55 min.)

17:15 aqua (45 min.)
18:15 aqua (45 min.)
19:15 zdrowy kręgosłup (55 min.)
20:15 joga (55 min.)

CZWARTEK Zdrofit Sadyba

18:00 TBC (55 min.)

19:00 zdrowy kręgosłup (55 min.)

20:00 pośladki i brzuch (55 min.)

PIĄTEK Zdrofit Adgar Plaza

18:15 aqua (45 min.)
19:15 zdrowy kręgosłup (55 min.)

20:15 relaks i medytacja (55 min.)

SOBOTA brak zajęć

 

NIEDZIELA

Zdrofit Sadyba

09:00 zdrowy kręgosłup (55 min.)

10:00 TBC (55 min.)

11:00 stretching (55 min.)

12:00 relaks i medytacja (55 min.)

Zdrofit Krucza

17:00 TBC (55 min.)

18:00 zdrowy kręgosłup (55 min.)

19:00 relaks i medytacja (55 min.)

Łazienki Królewskie 

14:00 HARMONY (75 min.)  zajęcia sezonowe (maj-wrzesień), Harmony w parku UWAGA! czasowo zawieszone

 

Zasady udziału w zajęcia ogólnodostępnych otwartych w zakładce KLUBY

Uczestnictwo w pozostałych zajęciach jest na zasadach specjalnych - informacja na życzenie.

DO ZOBACZENIE NA ZAJĘCIACH 😀

A po zajęciach podziel się, proszę, opinią w zakładce OPINIE, na Facebook, w Google. 

Jeśli wolisz INDYWIDUALNE TRENINGI lub masz jakiekolwiek pytania, wątpliwości lub propozycje skontaktuj się.