GRAFIK

Zajęcia w klubach, studiach fitness i szkołach jogi - uczestniczenie w nich  odbywa się na zasadach danego obiektu. 

W większości grupy są otwarte, czyli każdy może dołączyć na dowolne zajęcia. W niektórych półotwarte, czyli można dołączyć tylko w momencie tworzenia się grupy, zwykle co 3-6 mies. Trzeba wykupić cały cykl zajęć.

 

ZAJĘCIA GRUPOWE OTWARTE:

PONIEDZIAŁEK Zdrofit Adgar Plaza
17:15 aqua (45 min.)
18:15 aqua (45 min.)
19:15 zdrowy kręgosłup (55 min.)
20:15 joga (55 min.)

WTOREK JustGym, Dziekońskiego

19:00 core (50 min.)

18:00 TBC (50 min.)

19:00 zdrowy kręgosłup (50 min.)

20:00 joga (50 min.)

ŚRODA Zdrofit Adgar Plaza
17:15 aqua (45 min.)
18:15 aqua (45 min.)
19:15 zdrowy kręgosłup (55 min.)
20:15 joga (55 min.)

CZWARTEK FitnessPark Agora
17:30 aqua (45 min.)
18:15 aqua (45 min.)
19:15 joga (60 min.)

PIĄTEK Zdrofit Adgar Plaza
17:15 aqua (45 min.)
18:15 aqua (45 min.)
19:15 zdrowy kręgosłup (55 min.)

SOBOTA JustGym, Dziekońskiego

09:00 zdrowy kręgosłup (50 min.)

10:00 TBC (50 min.)

11:00 stretching (50 min.)

 

NIEDZIELA

Zdrofit Krucza

17:00 TBC (55 min.)

18:00 zdrowy kręgosłup (55 min.)

 

Łazienki Królewskie 

14:00 HARMONY (75 min.)  zajęcia sezonowe (maj-wrzesień), Harmony w parku UWAGA! Q 2024 r czasowo zawieszone

 

Informacje o klubach, w których prowadzę zajęcia otwarte, zasady zapisów na zajęcia oraz linki w zakładce KLUBY

Uczestnictwo w pozostałych zajęciach jest na zasadach specjalnych - informacja na życzenie,

DO ZOBACZENIE NA ZAJĘCIACH 😀

A po zajęciach podziel się, proszę, opinią w zakładce OPINIE, na Facebook, w Google. 

Jeśli wolisz INDYWIDUALNE TRENINGI lub masz jakiekolwiek pytania, wątpliwości lub propozycje skontaktuj się.