Duże zainteresowanie sprawiło, że w Adgar Plaza zajęcia zostają na stałe w grafiku a od jutra spróbujemy też medytować w Zdrofit Centrum przy ul. Kruczej. Tuż po zajęciach zdrowy kręgosłup.
Więcej relaksu i medytacji
Nowe zajęcia RELAKS I MEDYTACJA
Niektórzy z Was już mieli okazję relaksować się i medytować ze mną na warsztatach i specjalnych sesjach. Techniki relaksacyjne i medytacyjne są też dopełnieniem prowadzonych przez mnie różnych zajęć z kategorii body&mind i oczywiście sesji jogi. Zatem jako uczestnicy, pewnie już odczuliście korzyści z relaksacji i medytacji. Zajęcia RELAKS I MEDYTACJA pomogą jeszcze bardziej poczuć efekty .
Zajęcia w długi sierpniowy weekend
PIĄTEK 15 sierpnia
Jutrzejszy świąteczne popołudnie spędzasz w Warszawie? Zapraszam na zajęcia w chłodnej klimatyzowanej sali oraz na basenie w Zdrofit Adgar Plaza na Mokotowie, ul. Postępu 17aBez korków.
Darmowy parking na 3 godziny.
Autobusy, tramwaje, pociągi.
Nowe zajęcia Vital Flow
W grafiku pojawiły się nowe zajęcia Vital Flow. W związku z pytaniami co to i dla kogo, podążam z odpowiedzią.
Vital Flow to program stworzony specjalnie dla kobiet. Ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb kobiet 50+, ale o kobiece zdrowie warto a nawet trzeba zadbać znacznie wcześniej. I później też.
Wolny minipiknik urodzinowy
Zapraszam na plenerowe spotkanie urodzinowe do zielonego Jazdowa.
W wiejskiej przestrzeni w środku stolicy oddalimy się od codziennego pośpiechu i zanurzymy w spowolnieniu.
Kilka dni bez zajęć
Mam krótką przerwę od prowadzenia wszystkich zajęć. Powodem nie jest utrata mojego dwukołowego rumaka zwanego Pegazem. Na niektóre zajęcia dam radę dotrzeć innymi środkami transportu 🚋🚍🚶♀️
Zajęcia w czasie ferii
Mamy czas ferii szkolnych w Warszawie. To doskonały czas na zajęcia i treningi. Bez korków, bez tłoku. Warto wykorzystać ten czas - zwłaszcza że wiosna się zbliża. Przyjemniej będzie witać wiosnę w dobrej formie fizycznej i psychicznej.
Rozkład zajęć ogólnodostępnych w okresie ferii:
Subskrybuj:
Komentarze (Atom)