HARMONY w parku 2023

W pięknych okolicznościach przyrody
- odetchniemy,
- rozluźnimy się,
- wyciszymy,
- wzmocnimy równowagę własną oraz harmonię z otoczeniem,
- pobędziemy z naturą, ze sobą samą/samym i ze sobą nawzajem.

Czego można się spodziewać?
- ćwiczeń oddechowych;
- delikatnego ruchu;
- technik relaksacyjnych z elementami mindfulness i medytacji.

 

Kiedy:

W wybrane niedziele o godz.14:00

21, 28 maja

18 czerwca

2, 9, 16, 23, 30 lipca

6, 13, 20, 27 sierpnia 

3, 17 września

1 października

Terminy mogą ulec zmianie

Lokalizacja:

Łazienki Królewskie, od ul. Podchorążych,

polana w pobliżu Nowej Palmiarni (szklany pawilon) między hipodromem a toaletami. Dokładnie tu: 52°12'43.6"N 21°02'17.5"E

https://goo.gl/maps/2bJapexHs61GpMjo6

Rozglądaj się za różową parasolką w głębi polany.

 

 

Koszt:

Udział jest bezpłatny, ale jeśli chcesz podziękować, możesz dowolną kwotę wpłacić na miejscu lub na zrzutka
Jeśli nie możesz nic wpłacić, nie przejmuj się. Dołączaj do zajęć i dziel się pozytywną energią. Podziel się informacją ze swoimi znajomymi, udostępniaj, pisz opinie i komentarze.

Przyda się:
1. mata ewentualnie koc lub ręcznik,
2. ubranie niekrępujące ruchów,
3. coś do okrycia się na czas relaksacji,
4. środki odstraszające komary i kleszcze.

Ważne kwestie organizacyjne:
1. Pogoda lub inne siły wyższe mogą uniemożliwić sesję. Jeśli chcesz upewnić się, że harmony odbędzie się, dołącz do wydarzenia na Facebook i sprawdzaj aktualności. Możesz też wysłać wiadomość.
2. Korzystajmy z Łazienek z pełnym szacunkiem dla tego wyjątkowego miejsca jego mieszkańców oraz innych gości. Stosujmy się do regulaminu obiektu.
2a. Uwzględnijmy zakaz jazdy na rowerach, hulajnogach i innych pojazdach. Jeśli nie chcesz zostawić swojego wehikułu przy stojaku, możesz go przyprowadzić i ulokować tak, aby na nikogo nie przewrócił się, nie blokował przejść oraz nie uszkadzał roślinności.
2b. Zwierząt domowych do Łazienek wprowadzać nie można.

Zabierzcie ze sobą rodzinę, przyjaciół, znajomych, sąsiadów...

Do zobaczenia na polanie.

Więcej o harmony tu: https://poruszysko.blogspot.com/2022/06/co-to-jest-harmony.html