Kiedy: wybrane soboty o godz. 9:00 lub niedziele o godz. 16:00
*Kolejne terminy będą podawane w miarę dostępności
UWAGA! Warunki pogodowe lub inne siły wyższe mogą być źródłem odwołania sesji. Jeśli chcesz upewnić się, że harmony odbędzie się, sprawdzaj aktualności lub wyślij wiadomość
Co będziemy robić: W pięknych okolicznościach będziemy przywracać i wzmacniać równowagę. redukować napięcia fizyczne i psychiczne. Pełniej poczujemy siebie i pogłębimy więź z naturą.
Ruch pobudzi fizycznie i zwiększy świadomość własnego ciała.
Ruch pobudzi fizycznie i zwiększy świadomość własnego ciała.
Relaksacja z
medytacją przybliży nas do samych siebie i zwiększy uważność.
Oddech
połączy nas z otoczeniem.
Pełniej poczujemy siebie i pogłębimy więź z naturą.
Pełniej poczujemy siebie i pogłębimy więź z naturą.
Koszt: za darmo. Jeśli sesja będzie dla Ciebie wartościowa, możesz podziękować dobrowolnym datkiem na miejscu lub na https://zrzutka.pl/d7mdx2
Przyda się:
1. mata ewentualnie koc lub ręcznik, ale możesz też ćwiczyć bezpośrednio na trawie, jeśli tak lubisz;
2. coś do okrycia się;
1. mata ewentualnie koc lub ręcznik, ale możesz też ćwiczyć bezpośrednio na trawie, jeśli tak lubisz;
2. coś do okrycia się;
3. woda do picia;
4. może się przydać odstraszacz komarów i kleszczy.
4. może się przydać odstraszacz komarów i kleszczy.
Ważne kwestie organizacyjne:
1. Pogoda. W przypadku burzy i/lub intensywnego deszczu sesja nie odbędzie się.
2. Pamiętajmy o zachowaniu zaleceń w zakresie przeciwdziałania i zapobiegania COVID-19. Zachowajmy dystans. Jeśli masz objawy infekcji dróg oddechowych, zostań w domu.
3. Bez harmonii z otoczeniem trudno osiągnąć harmonię własną. Korzystajmy z kontaktu z naturą, jaki umożliwiają nam Łazienki z pełnym szacunkiem dla tego wyjątkowego miejsca. Stosujmy się do regulaminu parku. Jeśli przemieszczamy się na rowerach lub hulajnogach, uwzględnijmy zakaz jazdy w Łazienkach. Wehikuł najlepiej przypiąć do stojaka przy bramie parkowej. Jeśli nie zostawiasz swojego jednośladu przy wejściu, możesz go przyprowadzić i zostawić w pobliżu tak, aby na nikogo się nie przewrócił ani nie blokował przejść.
1. Pogoda. W przypadku burzy i/lub intensywnego deszczu sesja nie odbędzie się.
2. Pamiętajmy o zachowaniu zaleceń w zakresie przeciwdziałania i zapobiegania COVID-19. Zachowajmy dystans. Jeśli masz objawy infekcji dróg oddechowych, zostań w domu.
3. Bez harmonii z otoczeniem trudno osiągnąć harmonię własną. Korzystajmy z kontaktu z naturą, jaki umożliwiają nam Łazienki z pełnym szacunkiem dla tego wyjątkowego miejsca. Stosujmy się do regulaminu parku. Jeśli przemieszczamy się na rowerach lub hulajnogach, uwzględnijmy zakaz jazdy w Łazienkach. Wehikuł najlepiej przypiąć do stojaka przy bramie parkowej. Jeśli nie zostawiasz swojego jednośladu przy wejściu, możesz go przyprowadzić i zostawić w pobliżu tak, aby na nikogo się nie przewrócił ani nie blokował przejść.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz